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陳姓上班族需要久坐使用電腦,也常低頭滑手機,結果肩頸部緊繃酸痛,頸部活動受限,近1個月甚至兩手麻木、晚上也睡不好,經中醫藥洗薰蒸、拔罐及針灸治療一周三次,肩頸痠痛有效緩解,恢復日常活動,晚上也睡得比較安穩。

奇美醫學中心中醫部醫師任東輝指出,肌筋膜疼痛症候群是一種因肌肉長時間、重複地過度使用,而引起的疼痛症候群,包括長期姿勢不良、開車、打牌、睡姿不當、彎腰、搬重物等。臨床常見的肩頸肌筋膜疼痛症候群,身體會出現局部肌肉疼痛,合併有疼痛激發點,觸及此點可能引起典型的轉移痛,嚴重的話還會併發頭痛、暈眩或耳鳴等症狀。

肌筋膜疼痛多會演變成慢性疼痛反覆發作,不但影響生活品質,也會導致嚴重睡眠及心理障礙;常見於中年,尤以女性居多。

任東輝表示,肩頸痠痛症候群的外因不外乎風寒濕,內因則與氣血虛弱、肝腎虧損及氣滯血瘀有關,必須從病因、疼痛性質及兼證等方面詳加鑒別,辨證論治,才能獲得良好療效。

任東輝醫師建議病人,洗澡時可多用熱水沖肩頸部或平時多熱敷頸部,也可以自我按摩風池、肩外俞、肩井等穴(見圖,記者蔡清欽攝),促進肩頸部氣血循環,放鬆肌肉,舒緩疼痛。中醫提供完整療法,並秉持「整體施治」的特點,依據病人體質,開立內服中藥以祛風散寒、健脾益胃、滋養氣血、強筋壯骨;並施以拔罐等外治療法,並衛教病人自我保健運動,可達療程短、功能佳、併發症少優點,並加速復原及預防後遺症。

中國時報【馮惠宜╱台中報導】

天氣驟熱,腸病毒疫情也升溫,台中市衛生局監測迄6月2日止,目前通報腸病毒重症病例數14例,其中1例確診、9例排除、4例待研判,停班課數44班,所幸確診重症的4個月大男嬰,送醫後病情穩定。

台中市衛生局疾管科長林宛蓁指出,依據中央疾管署監測資料顯示,台中市上周門、急診腸病毒就診人次較前一周下降,但仍高於去年同期,加上校園尚有44班停課中,且依中央疾管署最新疫情摘要及預測顯示,腸病毒疫情高峰將屆。

台中市衛生局長徐永年呼籲,5歲以下幼童家庭成員及照顧者要落實洗手,並儘量避免出入公共場所,新生兒亦應避免與太多人接觸。正確洗手是預防腸病毒最主要的措施,大人工作返家抱小孩前要更衣、以肥皂洗手後再抱,幼童返家也要用肥皂洗手。

徐永年提醒,家中幼兒若診斷感染腸病毒時,應留意是否出現重症前兆病徵,一旦出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍(無故驚嚇或突然全身肌肉收縮)、持續嘔吐、呼吸急促或心跳加快等,務必立即送大醫院就醫。

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